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    <title>actually ciencia</title>
    <link>https://actually-ciencia.vercel.app/it</link>
    <description>Una prospettiva indipendente su salute, nutrizione e scienza in generale.</description>
    <language>it-IT</language>
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      <title>Carne vera vs. «carne» industriale</title>
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      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>Come l'allevamento intensivo ha alterato la biologia dei ruminanti trasformando un alimento ancestrale in un problema di salute e ambiente.</description>
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      <title>Cosa ero venuto a fare qui?</title>
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      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>Cosa dice la scienza su quei piccoli vuoti di memoria quotidiani che dimostrano che la tua mente è (fin troppo) efficiente.</description>
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      <title>La verità sugli antiossidanti</title>
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      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>La biologia dietro la nostra vera rete di difesa contro lo stress ossidativo.</description>
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      <title>Il dilemma del contagio</title>
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      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>L'ipotesi nascosta sull'origine delle pandemie, il ruolo degli esosomi e la medicina ambientale.</description>
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      <title>Bioelettricità: il voltaggio può curare il cancro?</title>
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      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>I tessuti del corpo umano coordinano la propria anatomia attraverso il voltaggio. E se il cancro fosse, in realtà, un problema di comunicazione elettrica?</description>
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      <title>Le endorfine</title>
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      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>Benedetto dolore: le endorfine e il sistema di emergenza dell'evoluzione.</description>
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      <title>La serotonina</title>
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      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>Il termostato dell'umore: perché la serotonina è molto più dell'«ormone della felicità».</description>
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      <title>L'ossitocina</title>
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      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>Il collante sociale: l'ossitocina e la chimica delle tribù umane.</description>
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      <title>La dopamina</title>
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      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>Il mito dell'ormone del piacere: perché la dopamina preferisce la ricerca al trofeo.</description>
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      <title>La scienza nascosta del cocco</title>
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      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>Come la struttura molecolare del cocco sfida le etichette della nutrizione e sorprende la dermatologia.</description>
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      <title>Il Sole e il ritmo della luce</title>
      <link>https://actually-ciencia.vercel.app/it/blog/il-sole-e-il-ritmo-della-luce</link>
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      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <dc:creator>Andrés Giustini</dc:creator>
      <description>Come gli spettri solari dell'alba, del mezzogiorno e del tramonto coordinano la biologia cellulare e la vitamina D.</description>
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